PAIN MECHANISM
痛みのメカニズム
体の痛みや不調は“歪み”が関係しています
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こんな痛みでお困りの方はいませんか?
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階段の登り下りで出てくる膝の痛みで、将来自分の脚で歩けているか不安な方
長時間座っていると脚が痺れたり、腰が重だるく感じ、日々の煩わしさをどうにかしたい方
肩を動かした時はマシになるけど、また時間が経つと痛くなるのをどうにかしたい方
ここぞという時に痛みが気になって集中できず、いつも時間に追われている方
何もしていないのに痛みが出てきて、どうしていいかわからない方
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痛みが起きるメカニズム
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疲労の蓄積には2つのパターンがあります
- 03
現在の動作は過去の記憶や体験が
元になっている -
過去の記憶や体験による今の姿勢や動作を変えるためには3つのポイントが必要です。
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Point.01
関節のゆがみを整える
- 関節の動きをスムーズにする
- 1箇所にかかる負担を減らす
- 疲れにくい姿勢を作る
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Point.02
筋肉のゆがみを理解する
- 目的にあった筋肉をつける
- 全身の筋肉を使える状態を理解する
- 疲れにくい筋肉の動かし方を身につける
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Point.03
内臓のゆがみを元に戻す
- 代謝機能を元に戻すこと
- 回復しやすい状態に整えること
- 疲れを察知できる体を作ること
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- 04
姿勢や動作の癖を改善するには
トレーニングが効果的! -
トレーニングはその人の中にある感覚や状態、筋肉のつき方を引き出すことができ、1人1人にあった「疲れにくい動き」と「回復しやすい状態」を身につけることができます。
で
“トレーニング”を始めましょう!
COURSE
コース
ゆがみラボでは
目的に合わせた4つのコースがあります
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01
疲労を軽減し痛みを改善するコース- 日々のわずらわしい痛みがある方
- 長時間座っていると腰が痛い方
- 階段の上り下りで膝が痛い方
- 肩が固まって頭痛や肩こりがひどい方
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02
自然治癒力を高め痛みを予防するコース- 将来歩けなくなるかもと不安を抱えている方
- 介護されることなく自分のことは自分でしたい方
- 病気を予防し、病気になっても早く回復する体を作りたい方
- 将来の自分の健康に投資したい方
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03
ケガを予防しハイパフォーマンスを
引き出すコース- ケガなく、悔いなく、選手人生をおくりたい
- チームに迷惑をかけたくない
- 手術やリハビリをしても変わらない感覚のズレを戻したい
- プロとして活躍するためのカラダを作りたい
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04
トレーナーにお任せしますコース- 何をやっていいかわからない
- 自分のカラダがどうなっているかを教えて欲しい
- 疑問を解消しながら進めたい
- 痛みや不調の知識を深めたい
REASONS TO BE CHOSEN
ゆがみラボが選ばれる理由
- 完全マンツーマン
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トレーナーとマンツーマンで行うため、感覚や状態、筋肉のつき方を相談しやすい
- 1万人以上の実績
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1万人以上のトレーニングを担当し、疲れの知識やゆがみを整える技術が豊富にある
- 月1回でも効果持続
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トレーニング中に感覚や状態を引き出すため、月1回でも姿勢や動作が持続しやすい
CUSTOMER’S VOICE
お客様の声
RATE LIST&FLOW OF TRAINING
料金表/トレーニングの流れ
料金表
- 入会金
- 20,000円
- パーソナルレッスン(50分)
- 16,500円/回
※都度払い現金のみになります。当日受付にてお支払いください。 ※表示金額は全て税込みです。
パーソナルトレーニングまでの流れ
日にちと時間をトレーナーと決めます。
ゆがみラボまでお越しください。
トレーナーとカラダの状態や今後の方向性を決めます。希望であればその日にセッションを開始することもできます。
ACCESS
アクセス
- 店名
- ゆがみラボ
- 住所
- 〒531-0072
大阪府大阪市北区豊崎3-14-16 トヨコウビル1F - 電話番号
- 06-7710-6242
(※レッスン中は電話に出られない場合がございます) - 営業時間
- 9:00~21:00(完全予約制)
- 開業日
- 2011年6月1日
- 代表
- 中村真大

ゆがみ専門家
中村 真大/Masahiro Nakamura
自分自身が学生時代、肩や腰、肘や膝などの怪我を経験し、1人でも自分と同じように悩む人を減らしたいと思いトレーナーの学校へ進学する。運動や内科、栄養や脳神経などを独自で学び、他にはないゆがみを改善させるトレーニングを構築。現在までに1万人以上の方を指導。現在もパーソナルトレーニングやセミナー活動、トレーナーの育成に携わる。
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