PAIN MECHANISM
痛みのメカニズム

体の痛みや不調は“歪み”が関係しています

01

こんな痛みでお困りの方はいませんか?

  • 階段の登り下りで出てくる膝の痛みで、将来自分の脚で歩けているか不安な方

  • 長時間座っていると脚が痺れたり、腰が重だるく感じ、日々の煩わしさをどうにかしたい方

  • 肩を動かした時はマシになるけど、また時間が経つと痛くなるのをどうにかしたい方

  • ここぞという時に痛みが気になって集中できず、いつも時間に追われている方

  • 何もしていないのに痛みが出てきて、どうしていいかわからない方

02

痛みが起きるメカニズム

疲労の蓄積には2つのパターンがあります
03

現在の動作は過去の記憶や体験が
元になっている

過去の記憶や体験による今の姿勢や動作を変えるためには3つのポイントが必要です。
  • Point.01

    関節のゆがみを整える

    • 関節の動きをスムーズにする
    • 1箇所にかかる負担を減らす
    • 疲れにくい姿勢を作る
  • Point.02

    筋肉のゆがみを理解する

    • 目的にあった筋肉をつける
    • 全身の筋肉を使える状態を理解する
    • 疲れにくい筋肉の動かし方を身につける
  • Point.03

    内臓のゆがみを元に戻す

    • 代謝機能を元に戻すこと
    • 回復しやすい状態に整えること
    • 疲れを察知できる体を作ること
04

姿勢や動作の癖を改善するには
トレーニングが効果的!

トレーニングはその人の中にある感覚や状態、筋肉のつき方を引き出すことができ、1人1人にあった「疲れにくい動き」と「回復しやすい状態」を身につけることができます。

ゆがみラボ
“トレーニング”を始めましょう!

COURSE
コース

ゆがみラボでは
目的に合わせた4つのコースがあります

01
疲労を軽減し痛みを改善するコース

  1. 日々のわずらわしい痛みがある方
  2. 長時間座っていると腰が痛い方
  3. 階段の上り下りで膝が痛い方
  4. 肩が固まって頭痛や肩こりがひどい方

02
自然治癒力を高め痛みを予防するコース

  1. 将来歩けなくなるかもと不安を抱えている方
  2. 介護されることなく自分のことは自分でしたい方
  3. 病気を予防し、病気になっても早く回復する体を作りたい方
  4. 将来の自分の健康に投資したい方

03
ケガを予防しハイパフォーマンスを
引き出すコース

  1. ケガなく、悔いなく、選手人生をおくりたい
  2. チームに迷惑をかけたくない
  3. 手術やリハビリをしても変わらない感覚のズレを戻したい
  4. プロとして活躍するためのカラダを作りたい

04
トレーナーにお任せしますコース

  1. 何をやっていいかわからない
  2. 自分のカラダがどうなっているかを教えて欲しい
  3. 疑問を解消しながら進めたい
  4. 痛みや不調の知識を深めたい

REASONS TO BE CHOSEN
ゆがみラボが選ばれる理由

完全マンツーマン

トレーナーとマンツーマンで行うため、感覚や状態、筋肉のつき方を相談しやすい

1万人以上の実績

1万人以上のトレーニングを担当し、疲れの知識やゆがみを整える技術が豊富にある

月1回でも効果持続

トレーニング中に感覚や状態を引き出すため、月1回でも姿勢や動作が持続しやすい

CUSTOMER’S VOICE
お客様の声

RATE LIST&FLOW OF TRAINING
料金表/トレーニングの流れ

料金表

入会金
20,000
パーソナルレッスン(50分)
16,500円/回

※都度払い現金のみになります。当日受付にてお支払いください。 ※表示金額は全て税込みです。

パーソナルトレーニングまでの流れ

  1. メールにてご予約

    日にちと時間をトレーナーと決めます。

  2. 初回

    ゆがみラボまでお越しください。
    トレーナーとカラダの状態や今後の方向性を決めます。

  3. 初回セッション

    希望であればその日にセッションを開始することもできます。

ACCESS
アクセス

店名
ゆがみラボ
住所
〒531-0072
大阪府大阪市北区豊崎3-14-16 トヨコウビル1F
電話番号
06-7710-6242
(※レッスン中は電話に出られない場合がございます)
営業時間
9:00~21:00(完全予約制)
開業日
2011年6月1日
代表
中村真大

ゆがみ専門家 中村 真大/Masahiro Nakamura

ゆがみ専門家
中村 真大/Masahiro Nakamura

自分自身が学生時代、肩や腰、肘や膝などの怪我を経験し、1人でも自分と同じように悩む人を減らしたいと思いトレーナーの学校へ進学する。運動や内科、栄養や脳神経などを独自で学び、他にはないゆがみを改善させるトレーニングを構築。現在までに1万人以上の方を指導。現在もパーソナルトレーニングやセミナー活動、トレーナーの育成に携わる。

CONTACT
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    ここまでお読みいただきありがとうございました。