ゆがみラボ

体幹は主に3つの機能が集まる場所です

  • 姿勢に欠かせない
    骨格がある
  • 運動に不可欠な
    筋肉がある
  •      
  • 代謝や体温を生みだす
    内臓がある

体幹が使えていない人の特徴

  • 痛みや不調が増える
  • 夏場でも冷えを感じる
  • 疲れやすく翌朝も疲れが残っている
  • 食事制限をしても痩せなくなった
  • 時間が経っても治らず痛みが続く
  • ダイエットをするといつも体重が停滞する
  • バストやヒップなどボディラインが崩れる
  • 集中が続かず仕事が終わらない
  • 筋トレしても理想のスタイルに近づかない
  • うまくいかずイライラしてしまう
  • 年齢とともに太りやすくなった
  • 老けて見られることが増えた

体幹作りに必要な3ステップ

  • 姿勢や背骨のゆがみを改善
  • 関節や筋肉の柔軟性を改善
  • 初回セッション

体幹が使えることで起こる変化

  • 力みのない整った姿勢になる
  • 瞬発力や持久力が向上する
  • 肩こりや首こりなどの不調が軽減する
  • 仕事をしていても疲れにくくなる
  • 腰痛や膝痛などの痛みが軽減する
  • 集中力が高まる
  • 皮膚のたるみや血色がよくなる
  • 血液やリンパの流れがよくなる
  • 実年齢よりも若くみられる
  • 回復力や治癒力が高まる
  • 体温や代謝が高まる
  • 感覚機能が改善する

お客様の声

35歳Aさん(仮名)
2年間悩んでいた腰痛がなくなりました。
仕事中や日常生活にも痛みがあって、病院や整体とあちこち行っていました。ですが、よくなるどころかギックリ腰や神経痛も出てきて悩んでいました。今では悩むことなく生活できています。
67歳Yさん(仮名)
最初は知り合いのご紹介でトレーニングを受けました。肩の痛みで病院からは手術を勧められました。手術をするより、自然によくなる方法を探していました。トレーニングで痛みが消えていくのは驚きでした。
25歳Hさん(仮名)
体型が気になりトレーニングを受けました。
トレーニングするたびに身体が変化していくことがわかりました。先生も丁寧に教えてくださり、本当に感謝しています。

料金表

体験トレーニング
5,500円/60分(税込)
  • カウンセリング 30分
    悩みや目標を確認して、方向性やトレーニング内容をトレーナーと決めていきます。
  • トレーニング 30分
    実際にトレーニングを体験していきます。

※当日受付にてお支払いください。

トレーナー紹介

ゆがみ専門家 中村 真大/Masahiro Nakamura

中村 真大/Masahiro Nakamura

トレーナー歴15年。3歳から102歳までの方のトレーニングを担当。12年間野球でケガをしてきた経験からトレーナーの道へ。
病院や整骨院、フィットネスクラブやチーム帯同を経て独立。ダイエット番組への出演。健康セミナーの開催。日本代表選手のサポート。1人1人のライフスタイルを守るのが私のモットーです。

アクセス

店名
ゆがみラボ
住所
〒531-0072
大阪府大阪市北区豊崎3-14-16 トヨコウビル1F
電話番号
06-7710-6242
(※レッスン中は電話に出られない場合がございます)
営業時間
9:00~21:00(完全予約制)
開業日
2011年6月1日
代表
中村真大

体験予約申込み

ご希望の体験日の前日18時までにお申込ください

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